Pichangueros de barrio

Tenemos un equipo formado de 6 a 10 integrantes (la cantidad es variable porque no siempre todos pueden el mismo día). Somos un equipo informal con el objetivo de querer ganar todos los partidos a pesar de que no siempre tengamos el mejor equipo. Hay días que nos esforzamos para tener un buen resultado en los partidos pero no nos da el cuerpo y este rendimiento medio-bajo es ocasionado por algunas amanecidas que pasamos por salir a fiestas el día anterior, o deportivamente por que el otro equipo tiene más habilidad y físico que nosotros.

El mes pasado estuvimos pensando realizar cambios en nuestros hábitos para ir mejorando nuestra continuidad deportiva. El día de ayer domingo después de nuestra pichanga, tomamos la decisión de salir a ejercitarnos con el objetivo de obtener el peso ideal. Cabe resaltar que yo soy el que tiene más sobrepeso, así que mi esfuerzo debe ser el doble y debo complementarlo con una dieta balanceada.

Sabemos que es difícil tomar la decisión de hacer ejercicios pero salir en grupo ayuda a que se facilite un poco las cosas. Así que hoy nos vemos más tarde para tratar de cumplir con lo que hemos acordado. Consideramos que las primeras semanas serán complicadas y debemos ser constantes para no tirar la toalla antes de tiempo. Tenemos que romper el mito de: "Mañana salgo a correr".

Muy pronto estaré describiendo como va el desarrollo de este proceso de mejora del equipo del barrio. Déjanos en los comentarios tus consejos que nos pueda ayudar para no bajarnos del barco y ser constantes.